Blue Stepsのダイエットコースでは、健康的に痩せていくために栄養学に基づいた食事指導及びマンツーマンでのパーソナルトレーニングを行っております。
極端な食事制限をしてダイエットを行うのではなく、いかに「痩せやすい身体」を作っていくか。そのために当店では内臓機能という部分に着目してダイエットを進めていきます。
初回のカウンセリングで食事の仕方、運動能力、内科的な問題を全て洗い出し、身体環境を「痩せやすい」状態に変化できるよう丁寧にアドバイスしていきます。
週２回/１８回分×６０分（初回のみ９０分）のパーソナルトレーニングを行うことで、リンパや血液循環を改善し、姿勢を整えてウエストラインやヒップラインをより綺麗に作りだしていきます。
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